WALK YOUR
ENERGY
WALKING MEDITATIONS bringen dich SCHRITT FÜR SCHRITT raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper.
Dein Power-Tool für neue
ENERGIE,
Erdung & deinen inner Glow
WALKING MEDITATIONS
Walking Meditations sind mehr als ein Spaziergang – sie sind ein echter Gamechanger für Ladys, die viel geben, viel fühlen und wieder bei sich selbst ankommen wollen.
Beim achtsamen Gehen verbindest du dich mit deinem Körper, deiner Energie und deiner inneren Kraft – Schritt für Schritt zurück zu dir.
🌿 Warum Walking Meditations so kraftvoll sind:
Sie bringen dich raus aus dem Gedankenkarussell und rein in deinen Flow. Sie erden dich – während du gleichzeitig Energie aufbaust.
Und sie machen dich wach für das, was wirklich in dir steckt.
✨ Für Ladies, die wieder strahlen wollen:
Walking Meditations helfen dir, deine Power zu aktivieren – für dein Business, deine Familie und vor allem für dich selbst. Kein Stress, kein Schnickschnack – nur du, dein Weg und deine Energie.
READY TO WALK?
WALKING MEDITATIONS next Level
ENERGY
TO GO
Powerwalk für dein energetisches Comeback
🎧 3 Audio-Sessions (ca. 40 Min) im MP3-Format
Für Stadt oder Wald – Hauptsache: DU bewegst dich
Voller Naturbilder, Klartext & Power-Talk
Modern, frech, wild – und tiefgehend
Designed für Tage, an denen du sonst aufgeben würdest
Entzünde dein
LICHT
Geführte Walking Meditation (20 Minuten): Schritt für Schritt aktivierst du dein inneres Strahlen, tankst neue Lebenskraft und spürst deine natürliche Präsenz intensiver.
Neue Energie durch Licht-Visualisierung: Lade dein Energiefeld mit purem Licht auf und spüre, wie sich Wärme und Kraft in dir ausbreiten
Quick & Dirty Licht-Boosts für den Alltag: Integriere kleine, effektive Energietechniken in deinen Tag, um dich jederzeit mit Licht aufzuladen.
WALKING MEDITATION
Beginner Mastery
Schritt für Schritt tauchst du in die Praxis der achtsamen Bewegung ein und entdeckst das Tool für deine entschleunigende Auszeit.
Perfekt für Anfänger sowie alle, die ihre Meditation vertiefen und mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten.
Das erhälst du in der Mastery:
✅ Drei geführte Gehmeditationen (5, 10 & 15 Minuten)
– Ideal für unterschiedliche Zeitfenster und Bedürfnisse. Jede Meditation ist sorgfältig gestaltet, um dich sanft in die Praxis einzuführen.
✅Walking Meditation Teaching
– Lerne, was achtsames Gehen bewirkt, wie du es in deinen Alltag integrierst und welche wissenschaftlich belegten Vorteile es für Körper und Geist hat.
✅ Praktische Checkliste für deine WalkingMeditation
– Alle wichtigen Punkte auf einen Blick, damit du sicher und strukturiert deine Meditation durchführen kannst – egal, ob im Park, im Wald oder einfach unterwegs.
✅ Bonus: Atemtechniken & Mantra-Impulse
– Ergänze deine Praxis mit gezielten Atemtechniken und kurzen Mantras, die deine Meditation noch tiefer wirken lassen.